給方便面加點菜 一樣健康不垃圾

方便面一般都是買來直接煮著吃或者直接泡著吃，其實在有條件的情況下，將面餅多煮一道加點配菜，可以讓方便面吃的更健康美味。

炒方便面

方便面應該這樣煮1.選擇非油炸面餅，食品上一般采用棕櫚油進行制作，但是棕櫚油幾乎沒有什麼營養價值。而且油脂不易消化吸收，對身體存在長期危害隱患。2.初次煮面的水會將面餅中的部分油脂及鹽分析出來，所以第一道煮面水要倒掉。3.調味包的含鹽量很高，所以隻要用半包調味料就可以瞭。4.煮面時，傢中有的青菜或者是肉類都可以添加到面裡，豐富方便面的營養。5.最後的面湯還是要倒掉不喝更健康。方便面的新吃法炒方便面材料：方便面1包、豆芽菜、肉絲、食鹽、雞精、孜然粉、色拉油。做法：面餅煮軟撈出。肉絲加料酒、食鹽、淀粉抓勻醃制。鍋內燒油，八分熱時加肉絲翻炒。然後加入豆芽菜、面條一起