兩款簡單食療方 輕松緩解咳嗽白痰

咳嗽時帶有白痰多是因為脾臟機能失調引起的痰多咳嗽。癥狀多為咳嗽聲音重而且不清晰，痰多色白或灰。每天早上起床後或是三餐後癥狀加重，尤其是在進食甜點或油膩食物癥狀更加明顯。治療的方法遵從醫囑外，飲食上多食用下面這兩個食療方法來緩解。

蘿卜蜂蜜飲

咳嗽白痰的食療一：蘿卜蜂蜜飲功效：治療傷風咳嗽、風寒感冒咳嗽。食材：白蘿卜5片、生薑3片、大棗3顆、蜂蜜30克。做法：將所有食材除蜂蜜外加清水熬煮半小時，去渣留湯汁調蜂蜜飲用。次數：趁湯汁溫熱時飲用，每天1~2次。禁忌：不適合風熱引起的咳嗽。