三道小妙方 潤肺又止咳

深秋是流感的多發季節，伴隨著流感而來的是一聲聲咳嗽，有什麼快速又有效的止咳秘方呢？今天給大傢介紹三款潤肺止咳的有效方法。

鹽蒸橙子

鹽蒸橙子——理氣化痰制作：將橙子切蓋，果肉中撒少許食鹽，放蒸鍋中蒸10-15分鐘，食用時去皮吃肉喝汁即可。功效：理氣、化痰、潤肺，適合小孩、老人肺熱咳嗽等人群。蜂蜜柚子茶——潤肺清腸制作：把柚子皮切好，瓤切好，加水放鍋裡煮，大火燒開後轉小火煮一個半小時，然後放冰糖，再煮15分鐘，關火稍涼後放蜂蜜，晾涼裝瓶，密封，放冰箱。飲用時用溫水沖飲。功效：理氣化痰，潤肺清腸。適合慢性咽炎、氣管炎的人。冰糖雪梨——潤肺止咳制作1：雪梨一個，洗凈；切去頂部當做蓋子，借助小刀和勺子挖除中間的核，把冰糖放入中間，蓋上蓋子(或去皮去籽切大塊也行)；把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜