增強免疫力的三種食物

如今生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大。人們的免疫力大不如從前瞭，溫度一變，就容易感冒。現在人們都很關註怎麼增強免疫力的問題，有人通過吃保健品增強免疫力，有人通過食療增強免疫力，小編認為還是食療更健康。下面小編就介紹三種增強免疫力的食物，幫助您有一個健康的身體。

　　鯊魚肝油　　鯊魚之所以能成為最健康和世界上唯一一種不得癌癥的哺乳動物，關鍵就在於鯊魚肝油中含有一種被稱為天然的免疫之王的活性治療分子——烷氧基甘油。　　科學傢研究發現， 烷氧基甘油能刺激免疫細胞生成，提高白細胞、淋巴細胞和血小板的數目，並能促進免疫細胞的活化。對多種入侵人體的疾病產生強烈抵抗能力。　　烷氧基甘油對抗氧化有獨特的功效。傳統的抗氧化劑，如維生素C、E雖然也能抗氧化，但都是從