冬季養生穴位按摩 南北方有差異

文章分類：中醫養生
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寒冷的冬季，花草樹木凋玲，是萬物閉藏的季節。冬季又是疾病高發季節，人們冬季如何防病養生呢？中醫認為，穴位按摩是一種很好的防病養生方法，下面說說最適合冬季按摩的穴位。

冬季養生穴位按摩 南北方有差異

腎腧穴

最適合冬季按摩的養生穴位 南北方各有不同

腎為先天之本，生命之根。中醫認為，人體的能量和熱量來源於腎。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人容易呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，怕冷容易感冒，並可影響其他臟腑的生理機能。因而，要想安然逾冬，養腎就顯得格外重要。要想腎精充盛，腎氣健旺，穴位按摩是一種有效的方法。中醫提醒，南方寒濕較重，北方則寒氣為主，保健也要區別對待。南方人冬季應按摩的穴位：陰陵泉、關元、腎腧南方人以溫陽化濕

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