中醫：寒露要養腸胃 三款養生粥讓“胃”升溫

文章分類：中醫養生
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寒露至，秋意更濃，褪去炎熱人們感覺更為舒爽，殊不知秋意濃的寒露卻是胃腸道疾病的高發期。胃腸道對於寒冷刺激尤為敏感，在飲食上適當養胃可遠離疾病侵襲。那麼寒露要養腸胃，哪些人飲食上要特別註意？有哪些膳食適合寒露進食？

中醫：寒露要養腸胃 三款養生粥讓“胃”升溫

寒露要養腸胃

寒露至胃腸易受傷 三類人群需警惕

胃腸道對於寒冷刺激尤為敏感，在寒露節氣應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。飲食上，調理脾胃還要因人而異，寒露節氣以下三類人需註意：1、脾虛患者。脾虛的人常常

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