【百合銀耳蓮子湯】

百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。做法一食材準備銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖制作步驟1、將銀耳略撕清洗一下最好不要用根部黃黃的地方)，裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。2、先將鍋裡加水煮開，放入冰糖依個人口味)3、下蓮子可將蓮心取出)大煮，因為不煮面，口感就差很多。4、然後下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，也要多煮一會，才能將營養煮出來。5、最後放入桂圓略煮一下就可以入盅瞭。

銀耳的做法大全介紹

註意事項銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是