【女人喝湯】

中醫認為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備，又要有足夠的能量抗寒禦病。所以，眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生、美容的作用。下面，小編就給女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯，可以養顏、瘦身、抗寒，在傢裡煲制又比較方便。

蓮藕排骨湯：補血養顏

1、野生菌王湯材料：金針菇、草菇、雞腿菇、牛肝菌、高湯烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量。做法：提前將菇類洗凈後用水漂1-2天，瀝幹水後放入高湯，大火煲滾，然後改小火繼續煲3個小時左右，盛湯前加鹽調味即可。功效：本湯可調節免疫力，有抗癌作用，同時有清熱解毒、潤肺利尿