食療食譜：乳腺增生吃什麼好
文章分類：生活養生
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一個公司幾乎90%以上的女性都有不同程度的乳腺增生，飲食是最好的調理方法，那麼乳腺增生吃什麼好呢？下面老宗醫養生在線為您白領女性介紹乳腺增生吃什麼好，看看吧。
食療食譜：乳腺增生吃什麼好
1、番茄粥 番茄、西米、白糖。番茄先用開水略燙一下，撕去外皮，刀切成丁塊，西米用清水浸泡發好，旺火燒開水，加入西米、番茄、白糖，煮沸後改用小火略煮。 2、蓮子百合糯米粥 蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合在水中泡20分鐘，糯米鍋中煮開，置小火約10分鐘後，放泡好的蓮子和百合，煮至稠即可食用。 3、赤豆粥 赤豆、山藥、薏
