瘦腰：20種食物是腹部脂肪的克星
文章分類：生活養生
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由於工作原因，女性長期久坐、缺乏運動、飲食不合理，再加上女性荷爾蒙容易讓脂肪在腰腹部囤積，因此即使是有意保持身形的女性，在面對自己的腰部時，也會倍感無力。
瘦腰：20種食物是腹部脂肪的克星
脂肪、高熱量食物、碳酸化合物都能導致我們身體的脂肪加快堆積。值得註意的是，對於碳酸飲料和膨化食品等，我們是應該直接予以拒絕的。因為這些食品留在我們身體的脂肪並非一般的脂肪，而是硬化脂肪。我們有時會發現，有的人不斷節食、運動，但減肥的效果卻十分差，其實這就是因為硬化脂肪在體內大量堆積。硬化脂肪被分解
