冬季不驅寒更待何時？養生驅寒湯推薦

一到寒流突襲、暖氣未開的時日，你好像成瞭林黛玉，離不瞭紫鵑送的小手爐，著一點風就成瞭咳嗽精和噴嚏精。別再拿止咳糖漿當日常飲料瞭，小心上癮哦！試試這8款生津潤肺、提高免疫的湯水吧，這樣初冬你就不容易被感冒病毒“侵入肺腑”瞭。

黃芪牛肉湯

食肉派

1、黃芪牛肉湯中醫認為，人體中的“氣”具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能，因此“氣虛”時，機體調節體溫的能力減弱，會出現怕冷、愛出虛汗的癥狀。出汗時如果被冷風一吹，就更容易感冒，康復的時間也比別人長。這款湯水中的黃芪能補氣升陽、固表止汗，黨參有健脾補肺、益氣養血生津的功效，牛肉則有補中益氣，強健筋骨的功效。做法：將黃芪、黨參各12克洗凈，放在雙層紗