【吃什麼排腎臟毒素】

年復一年，我們的腎臟不斷為身體排毒。時間長瞭，腎臟也需要排毒。在日常飲食中我們也可以通過食物來排除腎臟毒素，下面我們一起來看看吃什麼菜能排除毒素吧！

芹菜

1、芹菜芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡，改善睡眠。2、苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現，其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。尤其女性，多吃苦瓜還有利經的作用。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外