五種秋季養生菜 為入冬打好健康基礎
文章分類：中醫養生
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秋季幹燥，容易傷肺，人也容易上火，如果經常吃辛辣的食物，就更容易傷肺瞭，同時也會破壞人體水分平衡、加劇幹燥，所以我們應吃些清淡的蔬菜。然而，面對秋季皮膚幹燥、口幹舌燥、腸胃不適等問題，食用哪些蔬菜能有效預防呢？下面，小編就為您推薦適合秋季的養生菜。
馬鈴薯
