清熱解毒湯怎麼做呢？

平時喜歡吃麻辣食物的人或者不愛吃水果也不愛喝水的人，是很容易內火旺盛，從而導致生病。除瞭每天的早中晚三頓飯，我們還要吃一些清熱祛濕的食物來補充一些微量元素。想知道清熱解毒湯嗎?那就一起來看看吧。

清熱解毒湯

桂圓紅棗蓮子湯材料桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子20顆、銀耳3朵、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)。做法1、銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。2、將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。3、煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。枸杞酒釀蛋材料枸杞、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖。做法1、先將200克酒釀煮開。2、然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。木瓜紅棗蓮子蜜材料木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法1