【大米的功效與作用】
文章分類：養生膳食
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我國很多南方地區都有種植水稻，南方人的主食也是大米，此外，大米粥有補脾、和胃、清肺的 功效 ，是老少皆宜的一種包含，尤其是對病後脾胃虛弱或有煩熱口渴的病人更為適宜，米粥湯則有益氣、養陰、潤燥的功效，此外，米粥湯非常容易讓人體吸收，所以米粥湯沖奶粉或者給 嬰兒 作輔食食用，也有益於嬰兒的發育和 健康 ，大米除瞭好吃之外，還能在一些藥方裡面出現，可以 治療 很多種 疾病 ，趕緊來看看吧。
大米
大米的功效降壓：大米粥和米湯中所含的優質蛋白質，可以使血管保持柔軟，達到降血壓的目的。瘦身：大米瘦身法是低熱量、高碳水化合物、低鹽、低脂、低糖、低蛋白質、天然食物的減肥法，最初的目標是為瞭治療某些慢性疾病。助消化：湯有益氣、養陰、潤燥的功能，性味甘
