牛奶粥 專屬女人的美容顧問
文章分類：養生膳食
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牛奶是一種最天然最營養的飲品，它呈現的是一種乳白色，是母牛分泌的乳液，在很早以前，草原上的人們就開始食用牛奶瞭，隻不過現在的牛奶多瞭一些加工的工序，而且現在人們還用牛奶來制作牛奶粥，是非常好的膳食。
牛奶粥 專屬女人的美容顧問
清粥對於我們腸胃的作用是非常大的，它可以用於調節腸胃健康，當我食用太多的油脂物質，就會加重我們身體的負荷，腸道功能就會無法適應，這個時候就很容易生病，喝一碗清粥能幫助腸道恢復，是養生的最好的選擇。 牛奶粥的做法 主要的食材就是：鮮牛奶一盒約220ml)、大米、白砂糖等。 制作方法：將大米洗幹凈，然後放在鍋裡，添加適
