喝粥減肥法 讓你輕松減去身上脂肪

減肥是現在許多朋友都喜歡做的一件事，不管是不是自己真的肥胖，一些朋友總是對自己的身材感到不滿意，隨時都想著要減肥，而通過飲食減肥是大傢最為喜歡的一種減肥方式，今天小編就來為大傢講一下常見的喝粥減肥法。

喝粥減肥法 讓你輕松減去身上脂肪

　　減肥並不是說真的等身材變樣瞭才去做，其實大傢可以平時註意一點，讓自己保持苗條的身材，在眾多的喝粥減肥法中，小編下面給大傢介紹幾種常見的減肥粥以及它們的做法。　　1、蜂蜜粥　　食材：適量的大米以及蜂蜜。　　做法：先把大米清洗幹凈，倒進鍋裡面，加適量的清水開始熬煮，等粥煮好後加適量的蜂蜜，再次煮開即可。　　2、土豆粥　　食材：適量的土豆以及大米。　　做法：先