飄香補血補氣粥 讓你從內美到外

在生活中有很多女性朋友會出現氣色不好的情況，其實這是氣血不足的情況，這時候就要補氣補血瞭，那麼吃什麼能補氣補血呢？下面小編就為大傢介紹飄香補血補氣粥吧。

飄香補血補氣粥 讓你從內美到外

　　補氣補血對於女性朋友特別的重要，不註意氣血，一不小心就會成瞭黃臉婆哦，那麼吃什麼好呢？

　　五色粥

　　所謂的五色養顏粥其實就是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米這5種食物共同熬制的粥瞭，這5種食物對我們人體的好處可是不可估量的。紅豆能夠補血保養肌膚，能夠滋補我們的身體，對於女性來說能夠美容養顏。　　同時五色粥能夠對身體起到溫補的功效，能夠養胃健脾，促進