冰糖銀耳粥 滋補養生好粥道
文章分類：養生膳食
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粥是現在比較流行的養生食物，不少朋友除瞭把粥當做早餐之外，也會用粥當做晚餐，也有不少藥膳中也出現瞭粥的身影，大傢不要小瞧粥的養生功效，雖然粥也是用米熬煮出來的，但是比起米飯來講更加容易消化，今天小編為大傢介紹的是冰糖銀耳粥。
冰糖銀耳粥 滋補養生好粥道
冰糖銀耳粥是生活中極其常見的一種粥，許多朋友都非常喜歡喝，這種粥不僅可以起到溫肺止嗽等功效，還有一定的滋補作用，但是一些朋友並不清楚冰糖銀耳粥的做法，那冰糖銀耳粥怎麼做呢？ 冰糖銀耳粥怎麼做？ 材料：適量的銀耳、蓮子、百合以及枸杞等等。 做法： 1、先把準備好的銀耳、蓮子以及百合放進清水中泡發； 2、先將泡好的銀耳倒進鍋內加水煮，先用大火煮開，再轉用
