霜降養生防心血管疾病 5個小妙招助預防

霜降節氣到來，寒意漸濃，是由秋季到冬季的過渡節氣。每當寒潮襲來，心血管疾病高發。尤其年老體弱、抵抗力低下及原來有慢性疾病的人群，更容易被疾病侵襲。霜降節氣有哪些血管疾病高發？霜降養生應註意哪些方面呢？

霜降時節

霜降時節 心血管疾病高發霜降節氣，氣溫降低引起的冷刺激會使交感神經興奮，毛細血管收縮，從而血壓增高，導致心腦血管疾病復發。對於高壓病患者而言，如果不註意調節，就有可能引發腦中風、腦血栓等疾病。這是因為血壓驟然升高，會使原本脆弱的腦血管破裂而引起腦出血，寒冷易使血黏度增高而致腦血栓。此外，氣溫降低也誘發老年人下肢血管疾病。一些不愛活動的老年人出現腿疼、腫脹，多數人會以為是受涼瞭，專傢提醒，這可能是老年人下肢血管