銀耳八寶粥 營養美味滋補養生

銀耳八寶粥的營養價值非常高，不少朋友平時都非常喜歡喝，但是許多人都不知道銀耳八寶粥的做法，那銀耳八寶粥怎麼做呢？今天小編為大傢介紹銀耳八寶粥的做法，感興趣的朋友都來看一看。

銀耳八寶粥 營養美味滋補養生

　　銀耳是屬於一種菌類，它是比較常見的補品之一，食用銀耳可以幫助增強自己機能，是一款很好的壯陽的補品，而且銀耳的形狀非常漂亮，一般是淡黃色的，它含有豐富的多糖物質，不僅可以增強免疫力，而且還具有一定的抗擊輻射的能力。　　銀耳八寶粥怎麼做？　　食材：適量的銀耳、花生、綠豆以及蓮子等等。　　做法：　　1、把銀耳以外的食材都倒進盆裡，加水泡上1個小時；　　2、把銀耳提前放在熱水瓶中加上熱水泡一晚上；　　3、把以