女性經期多喝紅豆薏米紅糖粥
文章分類：養生膳食
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那麼你知道怎麼做出營養美味的紅豆薏米紅糖粥嗎？其實紅豆薏米紅糖粥的做法非常的簡單，隻需準備好薏米、紅豆和紅糖就可以瞭，下面我們就一起來看看紅豆薏米紅糖粥的兩種常見的做法吧。
女性經期多喝紅豆薏米紅糖粥
紅豆薏米紅糖粥的做法一 食材：薏米、枸杞、紅糖、紅豆。 1、先將紅豆和薏米清洗幹凈，在用熱水浸泡一夜。 2、在電飯煲中加入足量的水，再將泡好的紅豆和薏米放入電飯煲中。 3、熬煮一個小時之後再加入適量的白糖。 4、十分鐘之後在加入枸杞，關掉電源，等到電飯煲中的粥不再沸騰之後就可以吃瞭。 紅豆薏米紅糖粥的做法二 食材：紅小豆、薏米、大米、紅糖。 1、將紅小豆
