八寶養顏粥 由內到外美白你的肌膚
文章分類：養生膳食
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女性護膚是一個終身的事業，女性養顏可以通過很多不同的方式，例如去美容院、或者通過化妝，但是要由內而外的對人體進行調理，這是非常重要的，所以就應該選擇一款膳食，營養學傢推薦八寶養顏粥。
八寶養顏粥 由內到外美白你的肌膚
八寶養顏粥是采用多種不同的糙米、豆子、核桃仁、桂圓等不同食材混合熬制而成的，當中含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪酸、維生素等營養物質，口感細膩，香甜軟滑，而且營養價值是非常高的。 小米能幫助人體健脾養胃，玉米可以降低人們的膽固醇含量，而黑米則是能開胃養肝、明目活血，至於核桃仁，能幫助增強人體的記憶力，延緩人體的衰老，紅棗具有補血養顏的功效，將這些一起混合，粗細搭配，營養翻倍。
