白果腐皮粥 美顏瘦身

白果腐皮粥的營養價值很高，白果中含有豐富的營養元素，除瞭很常見的蛋白質以外，它還含有多種維生素和微量元素，不僅能幫助治療高血壓、冠心病等疾病，還能滋陰養顏，讓女性的面部紅潤有光澤，起到抗衰老的效果。

白果腐皮粥 美顏瘦身

　　白果腐皮粥的做法很簡單，就是以白果和大米為主要食材熬煮而成的一道粥，下面我們就一起來看看白果腐皮粥的具體做法和步驟吧。　　白果腐皮粥的做法　　1、準備好所需的食材：白果、大米最好是東北珍珠米)、腐皮、食鹽、食用油、薑、清水。　　2、將大米淘洗幹凈，放入碗中。　　3、再加入少量的水、食鹽和食用油，一起攪拌均勻醃制。　　4、去掉白果的殼和膜，清洗幹凈，腐皮清洗幹凈之後放在水中泡一會兒。　　5、在鍋中加入足量的清水，放入