有哪些解暑的偏方

中暑是指高溫下人體表面皮膚血管擴張，使供應大腦及身體各部分的血液減少而致暈厥。有哪些解暑的偏方，且老年人體質弱，汗腺開始萎縮，體內各系統的功能開始衰退，散熱不暢，是中暑的高發人群，應當更加註意。

有哪些解暑的偏方

　　1、綠豆湯解暑　　材料：綠豆50克。　　制作：將綠豆洗凈並控幹水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後， 改用中火，當水分要煮幹時(註意防止粘鍋)， 加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛，湯色碧綠時即可。　　用法：代茶飲。　　適用范圍：一般人都可食用。　　2、苦瓜茶解暑　　材料：鮮苦瓜1個，綠茶3克，　　制作：切開苦瓜上端，去瓤，裝入綠茶，然後掛於通風處；陰幹後，洗凈外部，擦幹，與茶葉一起切碎，混勻。　　用法：每取10克，放入