減肥美容粥 美麗容顏就是這麼簡單

對於女性而言，擁有一個好的肌膚是非常重要的，而如何擁有健康的好肌膚，這個方法是可遇不可求的，好肌膚不僅僅是通過化妝，化妝隻是在掩蓋自己肌膚的缺陷，如何通過內在的調理，讓我們的肌膚變得更好，這就是需要減肥美容粥幫你忙。

減肥美容粥 美麗容顏就是這麼簡單

　　減肥美容粥包括很多不同的食材，很多食材都是具有減肥美顏的功效的，不過，大傢不能盲目的選擇或者跟風，因為每一個人的體質不同，需要解決的肌膚問題也是不同的，這就需要選擇不同的食材相組合，多瞭解一些總是好的。　　減肥美容粥之山藥薏米粥　　主要食材：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克　　烹飪方法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗幹凈，並且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一