【謹防虛不受補 冬季藥補五大註意事項】

　　冬季是養生進補的最佳時節，進補的目的本為強身健體而施行。然而藥物終屬補偏救弊之品，若進補不當，濫用或過量，都會產生種種不利的影響。正如前人所說“藥癥相符，大黃亦補;藥癥不符，參茸亦毒。”所以，為瞭避免產生各種副作用，服用藥物進補一定要註意以下事項。

　　1.不宜驟補

　　一般而言，老年人體質虛弱，消化等功能衰退。所以隻宜平補、緩補，慢慢調養，才能達到健運脾氣、流通氣血、平調陰陽、防衰抗老之目的。所以。老年人的補品，應選藥性平和、補而不滯、滋而不膩之品。正如《壽親養老新書》指出“上壽之人，血氣已衰，精神減耗，危若風燭，百疾易攻。”所以，“大體老人藥餌，正是扶持之法，隻可溫平、順氣、進食、補虛、中和之藥治之。

　　2.謹防虛不受補

　　一般而言，年高體弱者消化能力也弱，而補藥又滋膩之品較多，不易被腸胃吸收，用之反加重腹脹、納呆等。因此，應用補藥時一定要顧及脾胃是否能夠吸收，必要時可先調理脾胃，或在補劑中適當配伍健脾和胃之品(