【春季養肝】

文章分類：中醫養生
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“一年之計在於春”，春季萬物復蘇，更是養生的好時節。春季養生，重在養肝，調養肝臟不僅在飲食、生活上有所註意，同時也要保持開朗的情緒。

春季養肝等於“養命” 六個護肝秘籍送給你

熬夜傷肝

男人“肝”凈就強壯 女人“肝”凈就漂亮

中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學傢張景嶽說：“春應肝而養生。”這是因為春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復蘇，屬於陽氣升騰的季節，養肝具有事半功倍的效果。俗話說得好：男人“肝”凈就強壯，女人“肝”凈就漂亮。無論男女，都需要養肝，肝凈，皮膚都嬌嫩瞭，這也是為啥女明星們都那麼膚白貌美氣質佳。

為什麼說養肝等於養命？

人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是“解毒”。它就像是我們人體的一個化工廠，掌管著

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