枸杞羊肉粥 給你的身體補充元氣
文章分類：養生膳食
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但是也不是所有的人群都適合這款大補粥，比如腸胃功能不佳的人群進食就應該有所限制，因為羊肉除瞭味道比較重外，它對人體的胃腸消化負擔也是比較重的，食用枸杞羊肉粥後會人的心血管造成一定的壓力，所有朋友們千萬不能貪嘴。
枸杞羊肉粥 給你的身體補充元氣
枸杞羊肉粥 主要食材：枸杞葉、羊肉、蔥白、粳米等。 烹飪方法：將羊肉洗凈，放在煮沸的鍋中焯一下水，撈起洗凈。然後把羊肉切碎，枸杞葉煎水留水去渣。接著把羊肉、蔥白、粳米放入枸杞水中一起煮，先用大火直到鍋中沸騰時轉為中火，熬煮至所有的食材完全熟透。最後可以根據自己的口味，添加適量的鹽調味，隨後關火即可。 做粥小妙招：如果是對羊肉膻味敏感的朋友，在做此款
