胡蘿卜玉米粥 讓你減肥不餓肚
文章分類：養生膳食
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春去夏來，夏天眾多的妹紙都會面臨一個抉擇，我是節食減肥呢，還是節食減肥呢？胡蘿卜玉米粥，讓你減肥不餓肚，這個夏日想要健康瘦身的你一定要試一試。
胡蘿卜玉米粥 讓你減肥不餓肚
胡蘿卜玉米粥 主要食材：胡蘿卜、玉米、大米等。 烹飪方法：將所有的食材洗凈，胡蘿卜切成丁狀，玉米掰成玉米粒。然後在鍋中加入適量的水，放入玉米和胡蘿卜將水煮沸，接著在水沸騰時添加倒入大米，用米勺稍作攪拌，防止食材沉底粘鍋和溢出。在鍋中再次沸騰時轉為中小火，熬煮大約十分鐘左右，所有食材完全熟透，大米香軟濃稠就好。最後可以根據自己的飲食習慣，決定要不要在粥中加入糖或蜂蜜)。 如果喜歡
