玫瑰冰糖小米粥 還女性最美氣色

小米粥，在生活當中被人們稱為是養生黃金粥，在小米粥當中適當的添加一些玫瑰、冰糖，就能將養生的效果提升，而且女性食用玫瑰冰糖小米粥，具有很好的美容養顏的作用。

玫瑰冰糖小米粥 還女性最美氣色

　　冰糖的營養成分分析證實，冰糖具有生津潤肺、清熱解毒的功效，還能用來治療食欲不振、肺熱咳嗽、哮喘、口幹舌燥等病癥，而玫瑰冰糖小米粥，更加利於人體消化吸收，提升人體的抵抗力。

　　玫瑰冰糖小米粥

　　小米粥的營養全面，而且豐富，對於年老體弱的人以及產婦來說，小米粥是最好的滋補品，由於小米不需要特殊的制作，於是保存瞭較多的維生素以及礦物質，當中的蛋白質以及鈣質都要遠高於一般的糧食。　　主要食材：