雞粒青菜綠豆粥 喝粥也要講方法
文章分類：養生膳食
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雞粒青菜綠豆粥中含有綠豆，可能很多朋友就會說瞭，綠豆有消暑解熱的功效，在夏季食用還能起到清熱解毒的作用呢。
雞粒青菜綠豆粥 喝粥也要講方法
這種理解是正確的，但是朋友們在食用的時候需要註意，綠豆雖然能夠解毒，但是卻千萬不能把它當做解毒藥使，它並沒有那麼大的功效，因此千萬不能把它當做“解毒板藍根”，能解萬毒。 雞粒青菜綠豆粥食用還有一點需要註意，雞肉相對於很多肉食它的脂肪含量是相對較低的，因此是大多數人很理想的肉食，但是這並不是說吃雞肉就不會引起肥胖瞭。 如果過量攝入雞翅、雞腿等，帶來的可能就不僅是肥胖瞭，還可能加大患上心腦血管疾病的幾率，因為
