普拉提減肥的方法
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近期孫儷在微博曬出一組在健身房運動的照片。身穿玫紅色運動T恤的她時而劈腿、時而倒立，一個個姿勢標準的高難度動作讓粉絲連連稱贊。這是普拉提減肥的方法。
普拉提減肥的方法
這已經不是“甄嬛娘娘”孫儷第一次曬健身照片瞭，一次又一次的曬照讓網友們見證瞭她練習普拉提的成果，每次都練出瞭新的高難度動作。不僅孫儷，女星蕭亞軒也是普拉提愛好者，她曾通過練習普拉提14天內瘦瞭3公斤。一些好萊塢的大明星，麥當娜、珍尼弗·洛佩茲、莎朗斯通、茱莉亞·羅伯茨、麥莉·塞勒斯等人也依靠持久不懈的Pilates健身保持著驕人的身段，為啥女明星們都這麼愛普拉提?下面來看看普拉提減肥的方法。
