蝦仁白菜粥 上火的人不宜吃

蝦仁白菜粥既帶著白菜的甘甜味，又含有蝦仁的鮮香感，色澤頗為豐富，食用可以很好的為身體補充營養。另外蝦仁和白菜都是非常易於消化的食物，食用也不會給腸胃造成負擔，因此老幼都很適宜。

蝦仁白菜粥 上火的人不宜吃

　　我國的中醫認為，蝦仁是海產品，也是發物，所以有海產品過敏史和皮膚疥癬者的人群就不能食用瞭。還有蝦仁同含有鞣酸的水果一起食用，會影響蛋白質的吸收，吃蝦仁的同時就不要吃葡萄、榴蓮等水果瞭。　　蝦仁白菜粥　　主要食材：蝦仁、白菜、大米、香油等。　　烹飪方法：1、將蝦仁、白菜、大米等食材準備好，如果是用的冷凍蝦仁的話，就需要提前將蝦仁解凍