幾款滋陰補血粥 搞定你的大姨媽問題
文章分類：養生膳食
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很多女性都會出現月經不調的情況，這著實令她們頭痛不已。月經不調有很多種情況，小編介紹的四款滋陰補血粥主要搞定常見的四種大姨媽問題。
幾款滋陰補血粥 搞定你的大姨媽問題
1、治療月經不定期 調經四寶粥 原料：柴胡、香附、川穹、當歸各15g，粳米150g，白糖少許。 制法：四味中藥入藥罐，加入清水煎濃汁，去掉藥渣作備用，連同粳米入鍋中，小火煮粥即可食，最後白糖來調味。 功效：疏肝理氣調經血。 蘇木黑豆湯 原料：黑豆50g，蘇木15g，紅糖少許。 制法：黑豆、蘇木同入鍋，加入清水小火煮，煮至黑豆變熟爛，放入紅糖去蘇木。 功效：補腎滋陰活經血。 2、治療月經過多 參
