春季養生粥 6粥好
文章分類：養生膳食
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下面小編為大傢推薦的一些春季養生粥大傢都學會瞭嗎?大傢在春季的時候要多喝一點哦!還有小編為大傢推薦的而一些春季五谷養生粥，大傢也可以試試哦!
春季養生粥 6粥好
推薦一：芹菜粳米粥 材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克 做法： 1. 先將芹菜連根洗凈,並切成2厘米長的段。 2. 然後將淘洗幹凈的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中。 3. 加入適量清水用武火燒沸,改用文火熬至米爛成粥。>>>春季養生 春季防病保健從9方面入手 4. 再加入適量味精、食鹽調味即成。 功效：春季肝陽易動，常使人頭疼、眩暈、目赤，常吃此粥可平肝降壓。 推薦二：韭菜粳米粥 材料：新韭菜50克，粳米100克，鹽適量。 做法： 1.將新鮮韭菜洗凈
