調經不補血6款湯

女人由於先天體質的原因很容易貧血，那貧血怎麼補血呢？下面小編告訴大傢補血湯的做法，希望大傢經常吃，這對治療貧血很有幫助。

糯米紅豆粥

　　補血的食療方法　　紅棗百合粥　　紅棗本身就是補血的好東西，百合則是滋養女性身體的好食材，紅棗百合粥集合瞭二者的優勢，將香甜、清爽的甜蜜口感發揮到極致，毫不誇張地說，這是一款讓你越吃越愛吃的溫補粥，也是最能體現補血精髓和養生文化的美容粥，適合每天食用，非常健康。　　生薑紅糖湯　　女性由於體寒、月經不調等導致的貧血、身體虧損問題，一定要試一試生薑紅糖湯，因為，生薑能拔除體內寒濕，紅糖可以補血養胃，尤其是在寒冷的秋冬天，喝一杯生薑紅糖湯，面色也會瞬間變得溫暖、粉嫩，值得一試呢。　　糯米紅豆粥　　糯米和紅豆是補血的完美搭