祛斑美容的食療秘方！
文章分類：養生膳食
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大傢總是在抱怨，平時很註意保養自己的肌膚，可是還是不知不覺就長斑瞭。而且長斑之後試過很多辦法，可是要麼祛除不瞭，要麼病情會反復。如何徹底的祛斑呢？這成瞭擺在大傢面前的難題。其實想要祛斑，薏仁蓮子粥就可以輕松的解決這一問題！讓你和“斑女郎”這個稱號say good bye !
薏仁蓮子粥
粳米：粳米能促進血液循環，提高人體免疫功能，從而減少患高血壓的機會。不僅如此，粳米還能預防老年斑、腳氣病、糖尿病和便秘等疾病。粳米中的粗纖維能夠幫助胃腸蠕動，對胃病、痔瘡等疾病的療效很好，適合有胃病和需要美容養顏的朋友食用。 薏仁：別名薏苡、苡米。薏仁味甘、性涼，入脾、肺、腎經。薏仁中含有豐富的蛋白質、淀
