飲食養生：女性閉經的食療方

傳統中醫認為，閉經主要是由於素體肝腎不足或久病體虛，或大出血等，致沖任血少，血海空虛;或因肝氣鬱結，氣滯血瘀，或脾運失健，痰濕內阻等，使脈道不通，經血不行。臨床常見肝腎不足、氣血虛弱、氣滯血瘀和痰濕阻滯四個證型。

薏米扁豆粥

　　【薏米扁豆粥】　　配方： 薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。　　制法： 薏米、扁豆、山楂一起放入砂鍋內加水煮粥，粥成後加紅糖調味。　　功效： 健脾化濕，化瘀通經。　　用法： 每日1次，連服7日。　　【雞血藤燉肉】　　配方： 雞血藤10克，瘦豬肉150克。　　制法： 以上二味加水適量，共燉至肉爛，調味。　　功效： 活血調經。　　用法： 食肉飲湯，每日1次，5天為1個療程。　　【香附