【補腎的方法】
文章分類：生活養生
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材料：枸杞子8-10粒，莽林靈芝5g。用法：兩樣材料放入杯中，沸水泡5分鐘左右飲用燜泡佳)。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後即可。男人腎虛六元兇1、愛喝碳酸飲料汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品中含有咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。此外，這些飲料中所含的成分，也可能給腎臟帶來傷害。2、飲食偏好肉食美國食品協會曾經建議，人類每天最多隻能吃300克肉，從而避免對腎臟造成太大傷害。3、攝入食鹽過量攝入的鹽太多，腎臟負擔會加重，鹽中的鈉又會導致人體水分不易排出，進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的衰退。4、食用大量含鉀果蔬對於有慢性腎功能障礙的人來
