早餐要營養 山藥瘦肉粥

很多人早餐都有喝粥的習慣，可是總喝白粥會讓我們感到枯燥無味，不妨換一種口味來一碗營養豐富的山藥瘦肉粥吧！

山藥瘦肉粥

　　俗話說得好：一日之計在於晨。如果早上我們精力充沛，那麼一天工作下來都會感到特別順利。早餐對於我們大傢是非常重要的一餐，吃好早餐對補充我們的精力很有幫助，那麼早餐吃什麼好呢？山藥瘦肉粥是一個不錯的選擇。　　山藥瘦肉粥的做法：　　制作材料：大米100g，糯米50g，瘦肉餡適量，鹽適量，山藥適量，小油菜適量。　　制作步驟：　　1.將大米與糯米洗凈，浸泡30分鐘。小油菜洗凈後切碎備用。　　2.山藥去皮切丁或薄片，加入適量清水浸泡。　　3.將泡好的大米與糯米放入粥鍋中，粥鍋中加入適量清水，大火燒開。　　4.燒開後轉中