【痛經應該喝什麼粥】

不少女孩子在月經期間都會有痛經的現象，這個時候除瞭熱敷腹部以外，還有什麼方法可以有效緩解痛經呢？其實常喝下面這些藥粥，對治療痛經有一定的效果。

痛經喝什麼粥

　　女性痛經喝五款藥粥來緩解

　　1、元胡止痛粥　　元胡、白芷、益母草、紅花各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入白糖，再煮一、二沸服食，每日2劑，經前3～5天服用，連續5～7天。可活血化瘀，通經止痛。　　適用於患者經前或經期小腹疼痛，不願按壓，或伴有乳脅脹痛，經量少而不暢，色黑有血塊，血塊下出後疼痛減輕