【田園蔬菜海鮮粥的做法】
文章分類：養生膳食
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田園蔬菜海鮮粥是一道美味的海鮮粥，一般人群都可以食用，特別是對於孕婦，它還可以起到通乳的作用。而如果是小孩子的話，它所含有的磷、鈣能夠對小孩子的生長發育起到很好的輔助作用。粥中的菠菜，它可是“營養模范生”，對於身體健康很有好處，不僅能夠促進新陳代謝，還能夠有效對抗衰老，起到美膚的作用。
蔬菜海鮮粥
想要做最好吃的田園蔬菜海鮮粥，你可以試一試這兩個小妙招。 1、蝦仁不要使用料酒來做處理，因為料酒中的酒精會使蝦仁失去彈性，這樣看起來會沒有那麼好看，吃起來也沒有那麼爽嫩Q滑。 2、做粥時，盡量少用調味料，因為如果調味
