【香蕉幹果燕麥粥怎麼做】

文章分類：養生膳食
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據調查數據顯示，2014年的時候我國就有6.41億人處於肥胖，意思是我國現在將近一半的人處於肥胖。特別是我們的女性，肥胖不僅影響我們的美觀，還會給我們帶來一些疾病，今天宗醫君針對這一狀況，給大傢帶來一碗香蕉幹果燕麥粥，希望對大傢有所幫助。

香蕉幹果燕麥粥

　　香蕉幹果燕麥粥　　食材準備：香蕉、牛奶、燕麥、枸杞、幹果。　　做法：　　先把準備好的牛奶倒入鍋裡加熱，火不宜開太大；再把燕麥倒入牛奶裡，進行攪拌，讓燕麥充分吸收牛奶；再把香蕉切成片，放入鍋裡，再攪拌一下，燒開

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