【梭子蟹菜粥的功效】

梭子蟹是我們大傢再熟悉不過的一種食材，日常生活中最常見的梭子蟹的吃法就是用蛋黃焗螃蟹，不過今天宗醫君為大傢介紹一道梭子蟹菜粥，讓大傢換換口味。

梭子蟹菜粥

　　食用梭子蟹的功效：　　1、促進傷口愈合，梭子蟹中含有豐富的氨基酸，能增加淋巴細胞的免疫力，促進傷口愈合，抵抗感染，尤其是術後或者受傷人群。　　2、解毒，梭子蟹中的精氨酸能參與體內新陳代謝，幫助排毒，適量食用梭子蟹能增強機體能量平衡，對於便秘人群也有一定好處。　　3、提高免疫力，梭子蟹中的硒元素十分豐富，含硒量高的食物能夠提高人體免疫力，起到預防腫瘤的作用。　　梭子蟹菜粥的制作方法：　　制作食材：梭子蟹兩隻，大米60克，糯米60克，