健脾養胃止腹瀉 白術砂仁養生粥粥

這道白術砂仁粥跟平時小編介紹大傢的粥不太一樣，因為這道粥裡有兩味中藥需要大傢單獨準備。不直接服用湯劑，而是用煮粥的方式，讓藥性更加溫和，使腸胃更好吸收。下面來看看這道白術砂仁粥的具體做法吧。

白術砂仁粥

準備食材大米1碗、白術3片、春砂仁2顆。做法步驟1.大米淘洗後用清水浸泡半小時。2.白術、春砂仁洗凈，春砂仁用刀背拍碎。3.將所有食材放到砂鍋內熬煮即可。飲食功效白術是中藥材之一，有健脾益氣、利水降燥、止汗、安胎的作用。白術在治療疾病上多用在因脾虛而引起的飲食減少；腹脹、腹瀉；痰多、暈眩；身體水腫；汗多；胎兒頻繁胎動引起產婦不安等。春砂仁簡稱春砂，不太被知曉的中藥材。春砂仁味辛性溫；歸胃、脾、腎三經。主要功效有和胃醒脾、手鏈止瀉、寬胸健胃、安胎理氣等。春砂仁在治療疾病上多用在積食不消