【薏仁米紅豆粥的功效】

薏仁米紅豆粥是非常經典的一道養生粥，其中紅豆和薏米都是非常好的排毒食材，可以給人體補充多種營養元素，那麼薏仁米紅豆粥的功效有哪些呢？它有沒有什麼副作用需要註意的呢？

薏仁米紅豆粥

薏仁米紅豆粥的功效有哪些？

紅豆含有大量的蛋白質、維生素、植物皂素以及脂肪油等物質，它有著非常不錯的利水、消腫以及清熱解毒的功效。紅豆和薏米在消腫上都有著不容小覷的作用，無論是水腫還是體腫，它們都能夠發揮非常不錯的功效。薏仁米紅豆粥還是治療濕邪的良藥，受到濕邪侵襲的朋友不妨吃一碗薏仁米紅豆粥，有著非常好的效果。薏米除瞭消腫以外，它還有著非常不錯的防癌作用，這主要依靠它所含有的硒元素發揮效果，能夠抑制癌細胞在體內的增殖，可以治療胃癌、子宮頸癌等病癥。而薏仁米紅豆粥最大