【長白頭發怎麼辦】

文章分類：生活養生
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現代社會壓力大，不少人年紀輕輕就出現瞭白發。白發生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。

長白頭發怎麼辦

1.兩鬢斑白——肝火旺盛兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。宜：此類人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

2.前額白發——脾胃失調

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等癥狀。宜：常喝薑絲粥緩解。3.後腦勺白發——腎氣不足宜：多吃補腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。白發多的人，要保持樂觀，避免過強的精神刺激;此外，應克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡;平常宜多按摩頭皮，用木梳或牛角梳每

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