【高血脂吃什麼粥】

得瞭高血脂就需要對飲食進行合理的安排，關於高血脂患者的合理飲食結構，專傢認為既需要補充鈣和蛋白質，還需要有著降血脂功效的才行，那麼高血脂吃什麼粥好呢？這些降血脂藥粥效果都非常不錯。

菊花決明粥

高血脂吃什麼粥？

1、菊花決明粥食材：菊花、草決明各10g，大米100g，少許的冰糖做法：把草決明先炒出香味，然後和菊花一同放入水中煎煮，最後隻取汁，接著再把大米放入鍋中熬煮成粥，在快熬熟之前放入少許的冰糖再稍微煮一煮即可食用。這一道粥有著極好的清肝、明目以及降血脂的作用，能夠很好地治療高血脂引起的目赤腫痛、頭痛頭暈以及大便秘結等多種不適癥狀。2、玉米大米粥