冬天進補來學栗子粥的做法

冬季養生美食越來越多，但是又很方便我們制作的美食有哪些呢？在寒冷的冬季，是大傢養生的最佳時間，更是吃粥進補的時節，來吃栗子粥吧。

栗子粥

冬季養生粥之栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3個。 調料：鹽少許。 栗子粥做法： 1.將栗子剝去皮後切碎。 2.鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟，加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味即可。 小提示：栗子一定要剝凈內外皮，煮爛；栗子雖營養豐富，但吃過多容易腹脹，要適可而止。 冬季是板栗盛產的季節，正好我們可以將這些新鮮的板栗放在粥裡面，對於吃的清淡的朋友們而言，應該非常適合大傢，冬季養生美食的栗子粥營養豐富，做法簡單，大傢可以嘗試一下。